Schlagwort: Sixpack

Als Resilienz wird die Fähigkeit bezeichnet, Krisen zu bewältigen und gestärkt daraus hervor zu gehen. Eine Lebenskrise zu überstehen, ohne psychischen Schaden davon zu...

Der Stress im Alltag nimmt kontinuierlich zu. Nach Feierabend schnell eine Kleinigkeit essen und anschließend den Fernseher einschalten. Sobald es dann ins Bett geht,...

Moderne Technologie hat unser Leben in den letzten Jahren massiv verändert. Sie beeinflusst nicht nur unsere Kommunikation, sondern auch die Art wie wir arbeiten,...

10.000 Schritte am Tag – so viel sollte jeder laut WHO täglich gehen. In einer Gesellschaft, in der das Sitzen aber immer mehr unseren...

Du kennst das Problem: All der Stress des Alltags nagt an deiner Seele und an schlechten Tagen fühlst du dich auch abends auf dem...

Wer wünscht sich das nicht: Tag für Tag mit einem strahlenden Grinsen aufstehen, weil man durch das eigene Hobby oder die eigene Leidenschaft –...

Manchmal überkommt uns einfach das wohlige Gefühl der Lust. In solchen Momenten verzehren wir uns nach dem Gegenüber, wir brauchen es am liebsten sofort....

Mit einer Klimmzugstange kannst du dir ein sehr effektives Workout gestalten. Diese hängt allerdings nicht nur in Fitnessstudios, sondern du kannst sie mittlerweile auch...