Monatsarchive: Juni 2015
Beliebte Beiträge
HANS Brainfood – ein Erfahrungsbericht
In unserem dynamischen Alltag, der uns ständig fordert, suchen wir alle nach Wegen, uns selbst etwas Gutes zu tun. Wir möchten uns fit fühlen,...
Gut am Bildschirm, gut im Bett?
Dass sich Computerspiele positiv auf soziale und berufliche Fähigkeiten auswirken können, ist durch wissenschaftliche Studien hinreichend belegt. Aber sind Gamer auch die besseren Liebhaber?...
Der Plateau-Effekt: So überwindest du den Stillstand beim Abnehmen & Trainieren
Der sogenannte Plateau-Effekt hat schon vielen Menschen die Motivation genommen, weiter Sport zu treiben oder an einer Diät festzuhalten. Wenn du eine neue Sportart...
Diet Breaks: Warum Pausen beim Abnehmen Wunder wirken
Das ständige Kalorienzählen und der Verzicht auf leckere Köstlichkeiten können ganz schön anstrengend sein. Aber wusstest du, dass Diätpausen tatsächlich helfen können, deine Abnehmerfolge...
Deine Challenge: So schaffst du deinen ersten Extrem-Hindernislauf
Ein neuer Trend zeigt sich unter den populären Volksläufen. Unter Namen wie „Tough Mudder“ oder „Strongman Run“ werden Lauf-Wettkämpfe angeboten, die mehr als nur...
10 Styles, die ich an dir hasse
Die richtigen Fashionistas unter uns machen jeden Trend mit: Von fragwürdigen Hufen-Heels bis zu mutigen Undercuts. Und nicht selten ernten wir damit Kopfschütteln und...
16 Zitate, warum unsere Handtasche das Wichtigste auf der Welt ist
Eine Handtasche ist viel mehr als nur ein modisches Accessoire – sie ist ein Stück unserer Identität, ein Symbol unserer Persönlichkeit und oft ein...
Crosstrainer: Schritt für Schritt zum Wunschgewicht
Die Tage werden wieder kürzer und auch wenn du es vermutlich nicht hören willst: der Winter ist bald da – Zeit das Cardio-Training in...






































