Ajoure Schlagworte Fahrrad

SCHLAGWORTE: Fahrrad

16 Tipps, um den Sommer zu verlängern

16 Tipps, um den Sommer zu verlängern

Endlich Sommer! Die Sonne strahlt gnadenlos vom Himmel, wir genießen die warmen Strahlen auf der Haut und die Laune steigt. Im Sommer sind wir aktiver, mehr an der frischen Luft, es gibt leckeres Eis...
Bewegungsmangel ausgleichen

So viel Sport solltest du treiben, wenn du den ganzen Tag sitzt

Sicherlich hast du auch schon einige Male gehört, dass zu wenig Bewegung auf Dauer krank machen kann. Und auch zu viel Sitzen schadet deiner Gesundheit, daher solltest du dich immer ausreichend bewegen.   Wie kann...
Training Motivation

10 ungewöhnliche Tipps, um dich selbst zum Training zu motivieren

Sport tut gut, Sport ist gesund, und Sport rettet die Figur. Die Bewegung sorgt für gute Laune, hält den Stoffwechsel im Gleichgewicht und beugt Krankheiten vor. Die mindestens hundertzwanzig Gründe, warum du wirklich täglich...
Ruth Moschner

Ruth Moschner: „Zu lernen ist für mich wahrer Luxus.”

Im Gespräch mit dem charismatischen Multitalent Ruth Moschner haben wir so einiges über eine gesunde Ernährung, Tier- und Umweltschutz und über das Sommer-Special von Grill den Henssler erfahren.   Ajouré: Ruth, du schaust immer blendend...
Immunsystem stärken

Mit diesen Tricks stärkst du dein Immunsystem

Das Immunsystem sorgt für die gesundheitliche Balance im Körper und bietet einen Rundumschutz für Gefahren durch Bakterien, Viren und Gifte. Außerdem unterstützt es Heilungsprozesse. Damit dein Gesundheitsbarometer nicht in den roten Bereich gerät, solltest...
straffe Haut nach dem Abnehmen

Straffe Haut nach dem Abnehmen

Du hast deine Diät erfolgreich beendet, die Pfunde sind gepurzelt und du bist deiner Traumfigur ein Stück näher gekommen. Gut, aber leider ist deine Haut plötzlich schlaff und in extremen Fällen kann sie sogar...
Wenn dich dein innerer Schweinehund voll im Griff hat, dann probiere doch mal diese Tipps!

20 Fitnesstipps für faule Mädels

Du schaffst es in letzter Zeit einfach nicht ins Fitnessstudio? Hör’ auf mit den Ausreden und halte dich mit diesen 20 erprobten Tipps für faule Mädels das ganze Jahr über fit.   1. In der Kürze...
Christiane Paul

Christiane Paul über Filmrollen, Flugzeuge und Familie

Ajouré: Am 29. Oktober wird dein neuester Film "Mein gebrauchter Mann" im ZDF ausgestrahlt. Hier spielst du Sophie, die sich sehnlichst Kinder wünscht. Als sie aber mit Fritz endlich den richtigen Mann trifft, stellt...
Mit welchem Ausdauergerät kanst du am besten dein Ziel erreichen?

Top & Flop Cardio Geräte – Welches Gerät ist am effektivsten?

Ein fitter, schlanker und definierter Körper ist wohl der Traum aller Frauen. Um die Wunschfigur zu erreichen, achten die meisten nicht nur auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung, sondern sind auch sportlich aktiv. Gerade Cardiogeräte...
Aqua Cycling wird inzwischen in vielen Schwimmbädern & Studios angeboten.

Aqua Cycling – Mit dem Rad abtauchen

Der Trendsport Aqua Cycling - oder auch Aquabiking - verbindet das Training für die körperliche Fitness mit Reha-Maßnahmen nach einer Verletzung und hat darüber hinaus auch vorbeugende Wirkung. Bei Frauen ist Aqua Cycling besonders...

Beliebte Beiträge

lange Haare

Du hast den Wunsch nach langen Haaren? Dann hast du diese 6 Fehler garantiert...

Lange, volle, gesunde und glänzende Haare sind der Traum einer jeden Frau. Doch nicht jede ist von Geburt an damit gesegnet, sodass es oftmals...
Schatz ich hab Kopfschmerzen

Schatz, ich hab Kopfschmerzen…

Diese lahme Ausrede haben wir doch alle schon das ein oder andere Mal verwendet, wenn wir keine Lust auf Sex hatten. Doch all zu...
Eifersucht bekämpfen Tricks

So bekämpfst du deine Eifersucht

Er quatscht an der Bar mit einer anderen Frau, tanzt mit ihr und spricht dann die Nächste an? Er muss Single sein! Doch dann...
Die schönsten nachhaltigen Geschenkideen zum Valentinstag

Die schönsten nachhaltigen Geschenkideen zum Valentinstag

Du möchtest deinem Liebsten eine Freude zum Valentinstag machen und dennoch nicht auf deine guten Vorsätze zum Thema Nachhaltigkeit und Minimalismus verzichten? Dann gilt...
So wird der Sex zuhause so heiß wie im Urlaub

So wird der Sex zuhause so heiß wie im Urlaub

Was ist das Besondere an Urlaubssex? Du hast Zeit ohne Ende für dich und deinen Liebsten. Der Alltag ist weit weg, niemand stört und...