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SCHLAGWORTE: Fahrrad

Training Motivation

10 ungewöhnliche Tipps, um dich selbst zum Training zu motivieren

Sport tut gut, Sport ist gesund, und Sport rettet die Figur. Die Bewegung sorgt für gute Laune, hält den Stoffwechsel im Gleichgewicht und beugt Krankheiten vor. Die mindestens hundertzwanzig Gründe, warum du wirklich täglich...
Ruth Moschner

Ruth Moschner: „Zu lernen ist für mich wahrer Luxus.”

Im Gespräch mit dem charismatischen Multitalent Ruth Moschner haben wir so einiges über eine gesunde Ernährung, Tier- und Umweltschutz und über das Sommer-Special von Grill den Henssler erfahren.   Ajouré: Ruth, du schaust immer blendend...
Immunsystem stärken

Mit diesen Tricks stärkst du dein Immunsystem

Das Immunsystem sorgt für die gesundheitliche Balance im Körper und bietet einen Rundumschutz für Gefahren durch Bakterien, Viren und Gifte. Außerdem unterstützt es Heilungsprozesse. Damit dein Gesundheitsbarometer nicht in den roten Bereich gerät, solltest...
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Du hast deine Diät erfolgreich beendet, die Pfunde sind gepurzelt und du bist deiner Traumfigur ein Stück näher gekommen. Gut, aber leider ist deine Haut plötzlich schlaff und in extremen Fällen kann sie sogar...
Wenn dich dein innerer Schweinehund voll im Griff hat, dann probiere doch mal diese Tipps!

20 Fitnesstipps für faule Mädels

Du schaffst es in letzter Zeit einfach nicht ins Fitnessstudio? Hör’ auf mit den Ausreden und halte dich mit diesen 20 erprobten Tipps für faule Mädels das ganze Jahr über fit.   1. In der Kürze...
Christiane Paul

Christiane Paul über Filmrollen, Flugzeuge und Familie

Ajouré: Am 29. Oktober wird dein neuester Film "Mein gebrauchter Mann" im ZDF ausgestrahlt. Hier spielst du Sophie, die sich sehnlichst Kinder wünscht. Als sie aber mit Fritz endlich den richtigen Mann trifft, stellt...
Mit welchem Ausdauergerät kanst du am besten dein Ziel erreichen?

Top & Flop Cardio Geräte – Welches Gerät ist am effektivsten?

Ein fitter, schlanker und definierter Körper ist wohl der Traum aller Frauen. Um die Wunschfigur zu erreichen, achten die meisten nicht nur auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung, sondern sind auch sportlich aktiv. Gerade Cardiogeräte...
Aqua Cycling wird inzwischen in vielen Schwimmbädern & Studios angeboten.

Aqua Cycling – Mit dem Rad abtauchen

Der Trendsport Aqua Cycling - oder auch Aquabiking - verbindet das Training für die körperliche Fitness mit Reha-Maßnahmen nach einer Verletzung und hat darüber hinaus auch vorbeugende Wirkung. Bei Frauen ist Aqua Cycling besonders...

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