Start 2015 Oktober

Monatsarchive: Oktober 2015

Beliebte Beiträge

Stretch den Stress einfach weg!

Stretch den Stress einfach weg! Dein Dehnprogramm für mehr Flexibilität

Angestrengt? Überlastet? Verspannt? Wenn der Druck zu groß wird, reagiert als erstes unser Körper darauf. Wir zeigen dir ein effektives Stretching-Programm, mit dem sich...
Bye bye, Winterblues! Diese 15 Tipps sorgen für gute Laune

Bye-bye, Winterblues! Diese 15 Tipps sorgen für gute Laune

Morgens im Dunkeln zur Arbeit fahren, abends im Dunkeln wieder zurück nach Hause - und ständig dieses fiese Wetter! Im Winter kann es schwerfallen,...
Essen aus Langeweile

Nie wieder Essen aus Langeweile

So gewöhnst du dir dein ungesundes Essverhalten ab Vielleicht kennst du das dringende Bedürfnis, etwas Süßes zu essen, wenn dir gerade keine interessante Beschäftigung einfällt....
Die größten Fehler beim Bauchmuskeltraining

Die größten Fehler beim Bauchmuskeltraining

Der Sommer naht und es wird Zeit, endlich dein gewünschtes Sixpack zu realisieren. Regelmäßiges Bauchmuskeltraining macht einen schönen Waschbrettbauch und stärkt den Rücken. Doch...
Sommerkleid im Herbst kombinieren

So rettest du dein Sommerkleid in den Herbst

Du musst dein neues Sommerkleid nicht unbedingt in den Schrank verbannen, wenn es draußen etwas kühler wird, mache es doch einfach herbsttauglich. Mit ein...

Obamas, Beckhams & Co: Das sind die einflussreichsten Power-Couples

Ein altes Sprichwort sagt, hinter jedem starken Mann steht eine starke Frau. Das gilt insbesondere für Politiker, Sportstars und andere Personen, die regelmäßig unter...
Deep Throat - Werde zur Meisterin des Blowjobs!

Deep Throat – Werde zur absoluten Meisterin des Blowjobs!

Du willst deinem Partner eine Freude machen? Alleine schon der Gedanke an Deep Throat treibt viele Männer in den Wahnsinn. Die Blowjob-Praktik ist nichts...
Kohlehydrate

Die Wahrheit über Kohlenhydrate

Kohlenhydrate wurden in den letzten Jahren immer mehr zum Feind einer gesunden Ernährung erklärt. Zahlreiche Diäten schränken Kohlenhydrate ein und mit Paleo ist beispielsweise...