Monatsarchive: Dezember 2017
Beliebte Beiträge
HILIT: So profitierst du vom sanften, effektiven Fitness-Trend
Bislang war das HIIT (high intensity interval training) in aller Munde und galt als das Nonplusultra unter den Trainings, um fit zu bleiben, abzunehmen...
Das Café am Rande der Welt: Was wir aus dem Bestseller lernen können
Ein Leben in Eile, das fast ausschließlich der Arbeit gewidmet ist, ohne Verschnaufpausen, aber mit reichlich Stress - Umstände, die für einige von uns...
Oxytocin: Warum das Kuschelhormon für uns so wichtig ist
Was ist eigentlich Oxytocin?
Den meisten Menschen dürfte es als „Kuschelhormon“ geläufig sein. Wissenschaftlich gesehen handelt es sich dabei aber um einen Neurotransmitter,...
Abnehmen durch Stressbewältigung: Wie Stress das Gewicht beeinflusst und was du dagegen tun kannst
Dass Stress - insbesondere chronischer Stress - krank machen kann, weiß wohl jeder. Doch Stress kann auch zum Dickmacher und Figur-Killer werden. Verantwortlich für...
Pimp your iPad! Stylisches Zubehör für dein Tablet
Wenn die Sonne vom Himmel strahlt und die Temperaturen in die Höhe steigen, wissen wir: Der Sommer ist endlich da! Zeit also, die tristen...
Modisch und sportlich – jetzt neu mit dem Verein durchstarten
Das Vereinsleben in Deutschland ist in den letzten Monaten wieder richtig in Schwung gekommen. Gerade im Sport finden viele Menschen einen aktiven Ausgleich und...
Veganuary Challenge: Ein Monat vegan leben – so funktioniert‘s
Kennst du schon die immer beliebter werdende Challenge namens Veganuary? Konkret versteht man darunter, dass man einen veganen Januar einlegt – das deutet schon...
Moga: Yoga & Meditation am Morgen – der perfekte Start in den Tag
Wer kennt es nicht? Der Wecker klingelt, man drückt genüsslich auf "snooze" und hetzt dann viel zu spät zur Bahn oder zum Auto. Dabei...





























