Revenge Bedtime Procrastination: Warum schieben wir unseren Schlaf auf?
Für Menschen, die anstrengende Tätigkeiten ausüben, die den größten Teil des Tages in Anspruch nehmen, ist das Aufschieben vor dem Schlafengehen – auch als...
Was du gegen Müdigkeit im Alltag tun kannst
Dein Alltag wird von Müdigkeit regiert und der Schlaf scheint einfach nicht mehr erholsam zu sein? Infolgedessen sinken auch deine Konzentrationsfähigkeit und Belastbarkeit. Um...
Cannabis bei chronischen Schmerzen – wirksame Hilfe?
Die Diskussion um die Legalisierung von Cannabis hat auch einen medizinischen Aspekt. Viele Menschen - beispielsweise mit chronischen Schmerzen - schätzen die unterstützende Therapie...
Testosteron bei Frauen – Mangel oder Überschuss erkennen
Testosteron ist ein Hormon, das in erster Linie von den männlichen Hoden oder den Eierstöcken und Nebennieren der Frauen produziert wird. Das Hormon ist...
HealthTech vs. Corona: Infektionen vorbeugen mit Licht
Seit dem 3. April ist die Maskenpflicht fast überall in Deutschland passé. Nur in Hamburg und Mecklenburg-Vorpommern heißt es noch „Maske auf!“, wenn eine...
Wenn die Angst den Alltag bestimmt
Es gibt Situationen im Leben, die machen uns Angst. Vor einer Prüfung zum Beispiel, vor einem Gespräch mit dem Chef, vor Auseinandersetzungen mit dem...
Angst besiegen – diese Strategien helfen
Ängste gehören zu den lebenswichtigen Gefühlen von Menschen, doch sie erleben sie – je nach kulturellem Hintergrund, der persönlichen Vita und biologischen Faktoren –...
Bunte Kindermasken schützen und sollen den Kleinsten den Covid-Alltag erleichtern
Das Coronavirus begleitet uns nun schon das dritte Jahr in Folge. Seine Auswirkungen haben uns nicht nur emotional voneinander entfremdet. Auch die strikten Maßnahmen...
Hilfreiche Tipps gegen Kreislaufprobleme: Wenn der Kreislauf schlapp macht
Viele kennen das Problem: Nach langem Sitzen oder Liegen stehst du auf und kurz wird alles schwarz. Schuld daran ist der Kreislauf, oder besser...
Hormonstörungen bei Frauen – es gibt mehr als nur die Wechseljahre
Während der Wechseljahre ist es üblich, dass viele Frauen unter hormonellen Schwankungen und entsprechenden Beschwerden leiden. Hilfe gibt es oft nur in Form von...