Schlafstörungen sind ein häufiges Übel und längst nicht alle Schlafmittel erbringen die gewünschte Wirkung. Wie du Probleme beim Einschlafen dennoch in nur wenigen Sekunden loswirst, demonstriert der US-Mediziner Dr. Andrew Weil mit seiner „4-7-8-Atemtechnik“. Inhalt Einschlafen in 19 Sekunden So funktioniert die 4-7-8-Atemtechnik Atemtrick aus der Yoga-Lehre Einschlafen in 19 Sekunden Probleme beim Einschlafen kennt … Mit diesem Trick schläfst du innerhalb von Sekunden ein weiterlesen