Food
Lecker und gesund essen – wir stellen euch hier tolle Rezepte für jeden Anlass vor. Einfach nachzukochen und schnell auf den Tisch gezaubert. Dazu gibt’s wertvolle Ernährungstipps, um fit und gesund zu bleiben.
Okinawa Ernährung: Das Geheimnis der ältesten Menschen der Welt
Mittlerweile gibt es so viele verschiedene Ernährungsformen, dass man sie gar nicht mehr zählen kann. Angefangen von der Keto-Diät, wo vor allem Kohlenhydrate von...
Motatos: So kannst du Lebensmittel retten und dabei richtig Geld sparen
Etwas Gutes tun und dabei Geld sparen? Hört sich verrückt an! Ja, das dachten wir auch zuerst, denn eigentlich ist es ja nicht gerade...
Wie man fit und gesund bleibt und trotzdem (fast) alles essen kann
Es bedarf nicht unbedingt Zauberei, um eine gute Figur zu halten und trotzdem essen zu können, was du willst. Was du dazu brauchst ist...
Omega-3-Fettsäuren: Diese Lebensmittel decken deinen täglichen Bedarf
Omega-3-Fettsäuren, die in Pflanzenölen und Fisch vorkommen, sind essentielle Fettsäuren, die deinen Körper nicht selbst herstellen kann - daher solltest du sie unbedingt in...
Warum jetzt alle auf Pasta Chips schwören
Italienische Nudeln in all ihrer Vielfalt gehören auch hierzulande zu den beliebtesten Speisen. Egal ob man sie wie in Italien als ersten kleineren Gang...
Diese effektiven Tipps helfen gegen Heißhunger auf Süßes
Keine Sorge, wir kennen es wirklich ausnahmslos alle – das plötzlich auftretende, starke Verlangen nach allerlei süßen Leckereien. Eben warst du noch auf einem...
Was die Getränkewahl über deine Persönlichkeit aussagt
Das eigene Lieblingsgetränk sagt mehr über die individuelle Persönlichkeit aus als die reinen Geschmacksvorlieben. Tatsächlich lassen sich anhand der Getränkewahl Rückschlüsse auf den Charakter...
Die größten Ernährungsmythen aufgedeckt
Essen ist anscheinend die komplizierteste Sache der Welt. Jedenfalls könnte man diesen Eindruck bekommen, wenn man die täglich über uns hereinströmenden Tipps und Tricks...
Sirtfood Diät: So funktioniert Abnehmen mit dem Schlank-Gen
Auf den Diät-Spuren von Adele
Kaum ein anderer Abnehmerfolg hat uns im letzten Jahr so beeindruckt wie jener von Adele. Die Sängerin hat sich optisch...
Das sind die 8 nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt
Eine gesunde Ernährung fällt im stressigen Berufsalltag nicht immer leicht und selten hast du die Zeit, dir eine ausgewogene, nährstoffreiche Mahlzeit zuzubereiten. Umso wichtiger...