Food
Lecker und gesund essen – wir stellen euch hier tolle Rezepte für jeden Anlass vor. Einfach nachzukochen und schnell auf den Tisch gezaubert. Dazu gibt’s wertvolle Ernährungstipps, um fit und gesund zu bleiben.
Avocado Superstar – der gesunde Schlankmacher
Unter so mancher harten Schale verbirgt sich ein weicher Kern. Die Avocado macht hierbei keine Ausnahme. Das cremig-leichte Fruchtfleisch kann richtig lecker sein. Dabei...
Vegane Waffeln Rezept – gelingt immer!
Leckere vegane Waffeln gehen immer und sorgen für lachende Gesichter am Küchentisch. Ob mit Eis oder leckerem Früchtekompott, mit diesem einfachen vegane Waffeln Rezept...
Vegane Muffins Rezept – so werden sie richtig fluffig!
Du bist auf der Suche nach Rezepten für vegane Muffins? Perfekt, denn wir haben 4 Rezeptideen für Veggie-Muffins zusammengestellt. Lass dich inspirieren!
Muffins liegen im...
OMAD-Diät: Abnehmen mit One Meal A Day? Unsere Erfahrungen!
Wenn du auf der Suche nach einer Diät bist, die dir hilft, deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen, hat dir wahrscheinlich schon jemand in deinem...
Vegane Rezepte – die besten pflanzlichen Ernährungsmöglichkeiten
Es ist einfach, Fleisch mit Gemüse zu kombinieren, jeder kann das tun. Aber wenn man Pflanzen mit Pflanzen kombinieren muss und das Ergebnis sowohl...
Veganer Schokokuchen – einfach & schnell zubereitet
Er ist das perfekte Einsteigermodell fürs vegane Backen. Er gelingt immer und überzeugt mit seiner luftigen Konsistenz, seinem intensiven Schokogeschmack und seiner wandelbaren optischen...
Kaloriendefizit – Auf gesunde Weise langfristig abnehmen
Wenn du abnehmen möchtest, kommst du nicht um ein Kaloriendefizit herum. Denn Sport allein reicht nicht aus. Wer gesund an Gewicht verlieren will, sollte...
Clean Eating – Aus Liebe zu gesundem Essen
Clean Eating: Das klingt sauber und gesund. Und genau darum geht es bei diesem Ernährungstrend, der mit frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln funktioniert. Bei dieser „gereinigten...
Für Klimaschutz, Gesundheit und mehr Tierwohl: Produkte aus Weidemilch sind die bessere Wahl
Morgens beim Frühstück oder beim Backen, beim Braten und bei vielen anderen Gelegenheiten – Milchprodukte haben ihren festen Platz in unserem Speiseplan. Sie sind...
Grundumsatz Kalorien berechnen: So hoch ist dein täglicher Bedarf
Kalorien zählen, Kalorien weglaufen, Kalorien vermeiden. Kalorien nehmen wir jeden Tag in den Mund und doch ist nicht jedem klar, wovon wir da eigentlich...